チームBRANDEXブログ

７月５日はヒルクラ決勝！

2009/07/04(土) 09:01:19 | お知らせ|

朝８時半、中ノ島公園集合の最終戦（第３回）は先日雨で流れたＢＲＡＮＤＥＸ　ＣＵＰも兼ねて行います。
きょうクラブに立ち寄ってくれた暫定１位のヘンリー・フィルさんも梅雨のいっぷくで練習再開！ゴリッと九千部登って来ました。

写真は現在暫定１位のヘンリーフィルさん（オーストラリア）筑前町で小学校の英語の先生をされています。１６歳の時３才くらい年上のロビー・マキュアン選手と同じクラブだったとのこと。
その当時から彼は早かったらしいです。

さあ！発進します総合型。
自転車・一輪車に乗れない方もどうぞ!
７月９日（木）５～６時ｐｍ仲公民館２Ｆウッドフロアにて「開校式＆一輪車に触ってみよう、組み立て方を見てみよう！一輪車のサドルの高さって？講座！担当は足長の木村先生」「自転車って？安全に乗る方法、走り出すときケンケンパッは駄目だめ講座！担当は短足の梶谷先生」
７月１６日（木）５～６時ｐｍ町民体育館付設広場
７月３０日（木）５～６時ｐｍ町民体育館付設広場
※一輪車５台・自転車は数台積めるだけ持って行きます。
　会員の皆さんお時間ある方御協力ください。

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スポーツ疲労は乳酸が根源ではない？

2009/07/01(水) 16:46:38 | お知らせ|

確かに、リトマス試験紙で簡単に判断がつくので「乳酸・にゅうさん」が溜まるからとするスポーツ界が常であったが、直接的な関連性はないようであると今日の「どしゃ降り雨ん中活動第２弾」セミナー受講で紐解かれた。
では何が？
①無機リン酸－－－－－血液内に不純物が蓄積、または動き回る。
②グリコーゲン－－－－－エネルギー源の枯渇
③活性酸素種－－－－－増加
以上が実は原因とされている。

「速筋」と「遅筋」＝遅筋の方が酸化系に対する能力が高い。これが本日のキーポイントでＳＫＩＮＳをいかに効果的に利用するかで、スポーツのリカバり対策が整うようだ。
サイクルロードレースでの使用の場合３０％疲労が溜まるまでの時間を伸ばす働きをする研究結果が出ている。着用の方法や重ね着法はConditioningClinic'09修了者ｎｏ．2010-01-00411の店長ほか１名へどうぞ。

ＳＫＩＮＳは自転車・トライアスロン・ゴルフ・ストリートバスケなどのメインスポンサーとなっており、トライアスロンでは’０９横浜インターナショナルトライアスロン大会、ツールド宮古島や奄美大島のスポンサーである。「ＣＳ風」に近いうちにＤＶＤを届けてもらい放映します。

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アイランドシティＣＹＣＬＥ‐ＥＶＥＮＴ夏の陣

2009/06/30(火) 20:44:16 | お知らせ|

どしゃ降りの雨ん中、現地視察に行ってきました。

アイランドシティのとある一角。車が入れない、こんないいとこでサイクルイベントは有り難い。

夏の陣決定か！？

「百聞一見に如かず」ってことで、企画会社１名とクラブから３名の４人で行ってきました。
素晴らしかったです。

一輪車レース＆パフォーマンス？、ＭＴＢエキジビションレースか？、ジュニアレースか？、はたまたクリテリウムロードレースか？ーーー。

また成り行き連絡します。

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’０９汗汗フェスタ参戦４チームゴリッと参戦！

2009/06/30(火) 19:20:44 | お知らせ|

暑いけど楽しい汗汗フェスタ！今年は我がクラブは４チームエントリー。
店長は昨年までのソロから一変、初のチームエントリーに参戦しますよお。
ちょっとサボれるかな。（笑）写真はオフロードが終わって登りのコース。シャワーがこの先にあって生き返るんですよね。

初参加の方は上記汗汗フェスタのＨＰ内の大会写真コーナーを覗いて、雰囲気をつかんでおいて下さいね。オフロード１ｋｍ登りトレーニングも忘れずに！

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Author:brandex
福岡市の隣りに位置し、山の緑と新幹線が停まる不思議な町＝マジカルミステリーツアーができる那珂川町を中心に活動するMTB・ROAD・サイクリングetc活発な「チームBRANDEX」です！メンバー募集中！
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７月５日はヒルクラ決勝！

自転車スクール・一輪車スクールいよいよ開校します。

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’０９汗汗フェスタ参戦４チームゴリッと参戦！